{"id":1757,"date":"2026-03-05T15:24:36","date_gmt":"2026-03-05T15:24:36","guid":{"rendered":"https:\/\/efg-hammerbruecke.de\/wordpress\/?page_id=1757"},"modified":"2026-03-05T15:24:36","modified_gmt":"2026-03-05T15:24:36","slug":"2026-02-fasten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/efg-hammerbruecke.de\/wordpress\/?page_id=1757","title":{"rendered":"2026-02 Fasten"},"content":{"rendered":"<h3><strong>Fastenzeit<\/strong><\/h3>\n<p>In den letzten Jahren wurde in unserer Gesellschaft das Fasten immer beliebter. So halten 72% der<br \/>\nDeutschen den bewussten Verzicht f\u00fcr sinnvoll, um seinem K\u00f6rper etwas Gutes zu tun: Da gibt es<br \/>\nIntervallfasten, Heilfasten, Basenfasten und vieles mehr. Aber das Fasten ist nicht nur f\u00fcr unsere<br \/>\nk\u00f6rperliche Gesundheit wertvoll.<br \/>\nAm 18.02.2026 beginnt die christliche Fastenzeit, die ihren Ursprung im 2.-4. Jhd. n. Chr. hat. Diese<br \/>\n40 Tage bis Ostersamstag (Sonntage ausgenommen) sind eine bewusste Vorbereitung auf Ostern<br \/>\nund die Erinnerung daran, wie Jesus an Karfreitag hingerichtet wurde. Urspr\u00fcnglich wurde auf Fleisch,<br \/>\nAlkohol und tierische Produkte verzichtet. Mittlerweile gibt es zahllose Varianten des Verzichts: einige<br \/>\nfasten von Sonnenaufgang bis -untergang; andere nur eine Mahlzeit; etliche verzichten auf<br \/>\nS\u00fc\u00dfigkeiten; oder auf Soziale Medien \/ Serien &amp;amp; Filme \/ \u2026. Au\u00dferdem muss die Fastenzeit nicht auf<br \/>\n40 Tage vor Ostern festgesetzt sein, sondern es kann jederzeit gefastet werden. Ich kenne Leute, die<br \/>\netliche Tage \u00fcberhaupt nichts gegessen, sondern nur Wasser getrunken haben: das kann f\u00fcr 3 Tage,<br \/>\n11 Tage, 40 Tage oder jede andere Zeitdauer gemacht werden.<br \/>\nDabei geht es aber nicht vorrangig darum, seinem K\u00f6rper etwas Gutes zu tun, sondern seinem<br \/>\ninneren Menschen. Durch das Fasten bekommt man die Chance, innerlich ruhiger zu werden und den<br \/>\nAlltagsl\u00e4rm nicht mehr so stark wahrzunehmen. Im Fasten kann man erleben, wie Gott den<br \/>\nk\u00f6rperlichen Verzicht geistlich ausgleicht, wenn wir ihm dazu die M\u00f6glichkeit geben. Wenn ich faste,<br \/>\nnutze ich besonders die Zeit, in der ich sonst essen w\u00fcrde, um zu beten: einerseits, um Gott zu<br \/>\nerz\u00e4hlen, was mich so besch\u00e4ftigt; andererseits, um darauf zu h\u00f6ren, was er mir sagen will.<br \/>\nProbier es doch mal aus: Vielleicht nur einen Tag; oder eine Woche oder einen Monat: Rede mit Gott<br \/>\nund lade ihn ein, dir zu begegnen!<\/p>\n<p>David Seidel<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fastenzeit In den letzten Jahren wurde in unserer Gesellschaft das Fasten immer beliebter. So halten 72% der Deutschen den bewussten Verzicht f\u00fcr sinnvoll, um seinem K\u00f6rper etwas Gutes zu tun: Da gibt es Intervallfasten, Heilfasten, Basenfasten und vieles mehr. Aber das Fasten ist nicht nur f\u00fcr unsere k\u00f6rperliche Gesundheit wertvoll. Am 18.02.2026 beginnt die christliche &hellip; <a href=\"https:\/\/efg-hammerbruecke.de\/wordpress\/?page_id=1757\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">&#8222;2026-02 Fasten&#8220; <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1757","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/efg-hammerbruecke.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/efg-hammerbruecke.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/efg-hammerbruecke.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/efg-hammerbruecke.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/efg-hammerbruecke.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1757"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/efg-hammerbruecke.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1757\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1759,"href":"https:\/\/efg-hammerbruecke.de\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1757\/revisions\/1759"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/efg-hammerbruecke.de\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}